살고 싶은 대로 하기

youtu.be/mc3 fmxppTCQ 법륜스님 법문 감사합니다.머리로는 알아도 받아들이기는 어렵네요. **가을에 낙엽이 진다.우리를 쓸쓸하게 만들기 위해서? 자기 할 일을 다 했기 때문에?낙엽을 밟으며 쓸쓸하다 느끼는 건 사람의 문제다.나뭇잎을 좋아하면 잎이 떨어지지 않길 바라고 꽃을 좋아하면 꽃이 시들지 않기를 바라지만 때가 되면 모두 간다. 고통이 커져도 현상은 일어나고 웃어도 현상은 일어난다. 위안을 받기 위해 사람이 만들어낸 게 극락, 천당(믿음의 영역)이다.내 욕심이 문제를 어렵게 만드는 것이다. 콩 씨앗(원인) = 인토양, 거름, 온도(조건, 환경) = 연인+연=과(현상) 우리는 주로 자기에게는 '연'타령만 하고 다른 사람에게는 '인'타령만 한다. 사실은 자신에겐 '인'을 중시하고 다른 이에..

youtu.be/qp0HIF3SfI4 Why good leaders make you feel safe | Simon Sinek Start with why 등 베스트셀러 작가이자 유명 강연가 사이먼 사이넥 최고로 공감 갔던 그의 TED 강의 윌리엄 스웬슨 장군 그는 2009년 11월 8일의 행동으로 명예 훈장을 받았다. 아프가니스탄에서 정부 인사 호위작전을 펼치던 중 적국과 마주친 그는 포탄 속에서 다친 사람을 구하고 시신을 회수했다. 스웬슨 장군은 몸을 굽혀 부상병에게 입을 맞췄다. 그리고 남은 이들을 구하기 위해 달려갔다. 어디서 저런 사람들이 나타나는 걸까? 그런 행동의 동기에는 사랑이 있다. 왜 직장에선 그런 사람을 만나지 못할까? 군대에서는 다른 사람을 위해 희생한 사람들에게 훈장을 수여한다. 반..

youtu.be/OsFEV35tWsg 인상 깊었던 TED 강의 The psychology of evil (인간은 상황에 지배당한다)| Philip Zimbardo(필립 짐바르도) 루시퍼 효과 : 선량한 사람도 상황과 주어진 역할에 따라 악인으로 돌변하게 된다는 상황 이론 필립 짐바르도는 미국의 심리학자이며 스탠퍼드 대학교 명예교수이다. 또 루시퍼 이펙트라는 책의 저자이다. 루시퍼는 빛을 가져오는 천사였다. 신의 총애를 받던 루시퍼가 명령에 불복종 하자 신은 대천사 미카엘을 보내 그를 내쫓았고 사탄이 되었다. 지옥을 만들어 악을 담아둔 것은 결국 신이었다. 얼마 전 미군 병사의 이라크에서의 학대 사건이 큰 이슈가 되었다. 그는 이 사건을 보고 놀랍지 않았다. 왜? 이 사건은 전부 야간근무 시간에 1A구역에..

Grit: the power of passion and perseverance | Angela Lee Duckworth 5월에 들었던 TED강의 youtu.be/H14bBuluwB8 앤젤라 더크워스는 펜실베이니아 대학교 교수이자 심리학자이다. 그녀는 27살 때 경영컨설팅을 그만두고 교직을 시작했다. 공립학교에서 수학을 가르쳤는데 학생들의 차이점은 단지 아이큐가 아니었다는 것을 발견하고 심리학을 배우기 위해 대학원에 들어갔다. 많은 케이스들을 보며 여기에서 누가 성공한 사람들이며 그 비결은 무엇인지 연구했다. 다양한 상황들에서 성공하는 이의 한가지 공통된 특징이 보였는데 그건 바로 근성(grit)이었다. 근성은 목표를 향해 오래 나아갈 수 있는 열정과 끈기이며 지구력이다. 근성은 마라톤처럼 인생을 사는 것..

youtu.be/8KkKuTCFvzI 5월에 들었던 TED 강의 무엇이 좋은 삶을 만드는가? 로버트 월딩어는 하버드 의대 정신과 교수이다.그는 이 질문의 답을 찾기 위해 75년간 해마다 연구대상의 인생사를 추적했고 최초 연구대상 724명 중 60명이 지금도 연구에 참여하고 있다. 연구 방법은? 1938년부터 두 개의 집단을 연구했다.첫 번째 집단은 하버드대생 두 번째 집단은 가난한 집단2년마다 연구 대상들에게 연락해 응답을 받았고 설문조사, 의료기록, 인터뷰, 촬영 등의 방법을 이용했다. 이 연구의 교훈은? 좋은 관계가 우리를 건강하고 행복하게 만든다는 것이다. 첫 번째 교훈사회적 연결은 유익하되 고독은 해롭다. 사회적 연결이 긴밀할수록 더 행복하고 건강하며 오래 산다. 고립되어있으면 행복감을 덜 느끼고..

사회복지사 2급 자격증을 따기 위한 과목 이수는 총 3학기에 나눠 이루어진다. 1학기 이수 후 잠시 쉬었다가 8월부터 12월까지 6과목을 이수했다. 사회복지 조사론, 사회복지 행정론, 아동복지론, 장애인복지론, 지역사회복지론, 인간 행동과 사회환경 2학기가 시작될 때 일정 문자를 보내준다. 한 달 정도 강의를 듣다보면 9월 말에 토론을 하라는 문자가 온다. 기본점수가 몇 점인지는 모르겠지만 참여하기만 하면 부여되니 부담 없이 참여하면 되겠다. 10월에는 과제가 시작된다. 한 달 안에만 작성해 올리면 됨 중간고사 보고 나서 올리면 딱 중간에 다음 학기 실습을 위해 각자 실습 기관을 찾으라는 문자가 온다. 11월 퀴즈 시간, 간단하게 다섯 문제만 풀면 됨 마지막 관문 기말고사 객관식 20문제, 주관식 5문제..

12월 11일 사회복지 마지막 학기 수업이 개강하였다. 내가 듣는 수업은 [사회복지 현장 실습] [청소년 복지론] [정신 건강론] [자원 봉사론] 총 4과목이다. 그중 하이라이트는 실습기관을 섭외하여 직접 160시간의 실습을 진행하는 '사회복지 현장실습' 과목이다. 직장인이라 주말에만 가능한데.. 160시간을 채우려면 수강 기간 동안 매 주말마다 꼬박 나가야 겨우 채운다ㅠ 갈 길이 구만리..인데 이번 주에 첫걸음을 떼는 오리엔테이션이 있었다. 원래는 기관에 가서 수업을 들어야 하는데 며칠 전 코로나로 인해 화상수업으로 변경되어 진행한다는 문자가 왔다. 줌 수업은 해본 적이 없어서 사전 접속 테스트를 해봐야 하나 싶었는데.. 시간이 딱 퇴근길이라 포기했다. 관련 안내 메일을 확인하라고 하여 들어가 보니 화..

12월 5일 한 학기(8월28일~12월10일) 동안 배운 6과목의 기말고사를 마지막으로 2학기가 끝났다. 성적은 몇 주후에 나오고 이번 주에 바로 3학기(마지막 학기)가 시작된다. 3학기에는 사회복지실습과정을 포함하여 총 4과목을 이수하면 된다. 2학기 개강 후 한달이 좀 지나면 개인적으로 사회복지 실습처를 미리 섭외하라는 문자가 온다. 그러면 홈페이지에 있는 [실습기관 선정현황 공고] 게시글을 클릭해 다운받은 엑셀을 보고 직접 전화해가며 실습처를 구해야 한다. 실습처까지 구해주면 참 좋을텐데.. 그러면 불법이라고 합니다. 코로나 때문에 복지시설도 운영을 안하는 곳이 많고 직장인이라 주말밖에 시간이 안나서 마음이 급했는데 다행히 실습 가능한 기관을 구했다. 사회복지실습은 개정된 법에 따라 160시간을 해..

오랜만에 스킨을 바꿨더니 기존에 표시되던 카테고리 글 수가 사라졌다. html 설정에서 바꿨더니 스킨이 사라지면 같이 사라지는구나 잊기전에 간단하게 카테고리별 글 수를 표시할 수 있는 방법을 기록해둔다. 블로그관리 홈 → 콘텐츠 → 카테고리 관리로 들어간다. 밑으로 쭉 내리면 카테고리 설정 메뉴가 있다. 카테고리 설정에서 카테고리별 글 수를 표시합니다로 바꾼후 변경사항을 저장한다. 간단한 설정으로 게시글 수가 다시 표시되었다.😁

올해 목표 중 하나였던 사회복지사 2급 따기 자격증 따는게 쉬운 게 아니다. 수업도 3학기 동안 들어야 되고 실습도 가야되고.. 다 하면 1년이 훌쩍 간다. 생각했을때 따야지 싶어 작년에 자격증 취득한 친구에게 물어 서울사이버평생교육원을 추천받고 등록했다. 백만원이 넘는 비용이지만 따두면 평생 가는 자격증이기에.. 잠시 고민하다 패키지로 결제. 사회복지 관련 16과목 + 사회복지 현장실습 1학기는 가족복지론, 가족상담및가족치료, 사회복지학개론,사회복지실천기술론,사회복지법제와실천,사회복지실천론, 사회복지정책론 총 7과목을 듣는다. 4월 17일에 결제하고 4월 24일부터 수업을 시작했다. 4월 부터 8월까지 4달 걸리는 한 학기(최종 성적 확정일은 8월 24일) 중간중간에 토론, 중간고사, 과제, 퀴즈, 기..

토익 : 일상생활 또는 국제업무 등에 필요한 실용영어 능력을 평가하는 글로벌 평가 시험 백만년만에 본 토익시험 다음 번에 참고하기 위해 정리해둔다. exam.toeic.co.kr/ TOEIC 국제 실용영어능력시험 exam.toeic.co.kr 먼저 토익시험을 보기 위해서는 ETS TOEIC 홈페이지에 들어가 원서 접수를 해야한다. 항상 아이디를 까먹어서 들어가는데 한참 걸린다(9자리 잊지말자) 정기접수와 특별접수가 있는데 정기접수를 하면 접수비용이 부가세 포함 44,500원이다.(부담..) 벌써 한 달 됐구나. 토익시험 구성 / 시간 / 점수 / 출제범위(출처:TOEIC공식사이트) * 구성(총 7파트, 200문항) LC PART1~4(100문항) RC PART5~7(100문항) PART1 사진묘사(6문제..

youtu.be/27zZeX-G5VQ 자기 전 우연히 접하고 인상깊었던 강의. 기록하려고 한참 찾았다. Q. 수행한지 천 일이 다 되어 깨달음에 닿아가는 줄 알았는데.. 나를 바꾸려고 하는 것을 내려놓을때 그때부터가 진짜 공부라는 말을 들었다. 이해가 안 된다. 그럼 수행은 왜 한건지.. 내려놓으면 예전으로 다시 돌아간다. 예민, 불안, 우울한 성격을 바꾸고 싶은데 다 내려놔야 하는건지 궁금하다 A. 바꾸고 싶다는 마음은 욕망이다. 자기가 지금 3년간 해온거는 수행을 한 게 아니다 욕망을 좇은거다. 그렇게 구하는 도는 도가 아니다. 욕망의 대상은 다양하다. 도, 사람, 학문, 자기변화.. 거기에 대한 집착을 놓으라는 얘기 Q. 행복하고 싶다 A. 행복하고 싶다는건 욕망이다.. Q. 행복은 실체가 없고 이..

youtu.be/VkSmJdGlSXQ 강민정 강사(스피치 컨설턴트) 커뮤니케이션 능력 향상을 위한 강의(2011.4.13) * 수다의 법칙 직장에서 수다가 중요해진 이유는 무엇일까? 수평적 조직 인력 구성 직장 조직의 변화 : 외국 인재 증가, 여성 인력의 증가, 세대 간 소통 모색 - 동료와 편안한 분위기를 조성해라. 1. 사람 사이의 간격을 줄여라.(이야기에 집중하라.) 2. 온 몸으로 소통하라(말투가 기분나빠) 3. 수다는 수평적 소통이다. 1/n 법칙을 기억하라 직장인의 고민 인간관계 앞에 들었던 강의와 같은 주제이네.. 인간관계의 첫번째 소통 편안한 사람이 되어라.

youtu.be/lfykNZD7bn8 윤태익 강사 2011년 강의를 지금도 들을 수 있으니 좋다. 매력 : 사람의 마음을 잡아끄는 힘 끌리는 사람 - 한 번 더 보고 싶고, 하나 더 주고 싶고, 도와주고 싶은 사람! 끌어내고 싶은 사람 - 혼자 다했다고 하고, 책임 미루는 사람 사람마다 생각하는 매력이 다르고 누구나 하나씩은 매력이 있다. 공통의 매력을 찾자. * 이금희, 안성기, 유재석의 공통점 - 안티가 없다. 성공했다. 몸값이 높다. 자신의 분야에서 장수한다. ★편안하다. 해외에서도 편안함은 큰 매력요소! 편안함은 돈이 된다. 편한게 비싸(KTX, 비행기..) 편안한 사람이 되면 사람이 몰리기 때문에 내 가치가 상승한다. *매력지수 1. 상대방의 말은 더 들어주는 편이다. 2. 상대방의 이야기에 가..

youtu.be/PqmmQAtU0ec 이미선 강사 우아한 행동, 말투와 목소리로 하시는 강의 ㅎㅎ 직원 왈 : 다음 달에 백두산 가요 공감대화 : 언제? 누구랑? 와 좋겠다. 기분 나쁜 대화 : 나 2년 전에 갔다 왔는데 ㅋ 사람들은 공감하는 사람을 좋아한다. 공감 대화는 분위기를 화기애애하게 만든다. 공감을 끌어내기 위해 부정적으로 질문할 경우, 반전 화법으로 대답! 직원 왈 : 저 제주도 폭포 갔다 왔는데 좋았어요. 기분 나쁜 대화 : 선생님이 나이아가라 폭포를 안 갔다 와서 그래요. *대화의 이점: 복창, 재촉하는 질문, 긍정적인 의견 * 상사가 지시를 내릴 경우 부하는 메모 후 복창을 하며 내용을 확인한다. * 보고 시 결론을 먼저 말하고, 이유는 나중에 설명 * 전화 매너 : 쿠션어 화법(죄송합..

youtu.be/Y9Q-plozPnE 이미선(코리아 매너스쿨 원장) 꾀꼬리 같은 목소리로 차분하고 논리적으로 말씀을 잘하신다. 부러운 ㅎㅎ 직장생활 성공 요인 : 능력, 원만한 대인관계, 좋은 매너 *매너가 중요한 이유 1. 자신의 인격 향상 2. 주위 사람들에게 긍정적인 영향 3. 성공적인 사회생활 4. 자신이 속한 조직의 이미지 향상 *일하고 싶은 선배 유형 배려심 많은 선배(39.8%), 능력 있는 선배(19.1%), 솔선수범하는 선배(17.5%), 리드하는 선배(12.5%), 유쾌한 선배(10.1%) *일하고 싶은 후배 유형 성실한 후배(38.5%), 센스 있는 후배(33.5%), 선배를 존경하는 후배(14.9%), 능력 있는 후배(6.2%) 예) 식사 같이 할 때도 먼저 젓가락도 놓고.. 먼저 ..