[TED강의] How to gain control of your free time -Laura Vanderkam

youtu.be/n3kNlFMXslo

 

시간을 가장 잘 활용하는 방법

 

요약 및 감상평

 

집의 지하실에 물이 차 흥건했기 때문에 7시간을 찾아낸 사례

우리는 시간을 절약해 원하는 삶을 만들어 나가는 것이 아니다. 

 

시간 관리의 비결(the key to time management)

우리 우선순위들을 고장난 온수기와 동등하게 취급하는 것.

 

항상 바쁘기 때문에 시간이 없다라는 말은 사실 핑계이다. 시간이 부족해서가 아니라 하고 싶지 않아서 진도가 나가지 않는다는걸 인정해야 한다. 해야 하는 우선순위의 것을 선택하지 않고 쉽고 편한 것을 무의식적으로 찾는 것을 문제로 인식해야 한다.

나만해도 오늘도 공부하겠다고 와서는 30분 넘게 인터넷 검색 먼저 하고 있다.

하겠다고 생각한 우선순위인 공부를 먼저 했으면 벌써 강의를 몇 개는 들었겠다.

 

시간 관리의 방법

방법1 on the professional side(전문적 측면) 

지금이 내년의 연말이라고 가정하고 스스로에게 성과 평가를 내린다. 그리고 일적으로 최고의 한해였다고 생각하고 제일 잘한 일 3~5가지를 뽑아보자. 목표를 정하고 단계를 나누어 실천한다.

 

방법2 세 범주의 우선순위 목록을 만들자. 일, 관계, 나 자신

 

 

There are 168 hours in a week.

 주 40시간 일을 하고 , 하루 8시간씩 56시간을 자면 다른 일을 할 수 있는 시간 72시간이 남는다. 

 

When most of us have bits of time, what do we do?  Pull out the phone, right? Start deleting emails. Otherwise, we're puttering around the house or watching TV.

 

나에게 장기적으로 가치있는 것들로 시간을 채우는 현명함을 기르자

 

We don't build the lives we want by saving time. We build the lives we want, and then time saves itself.

Can't you see how busy I am? Time will stretch to accommodate what we choose to put into it. 

I don't have time, often means It's not a priority. 

 

But, small moments can have great power. You can use your bits of time, for bits of joy. Maybe it's choosing to read something wonderful on the bus on the way work. Even if we are busy, we have time for what matters, And when we focus on what matters, we can build the lives we want in the time we've got.

 

 

자투리 시간이나 쓸데없이 인터넷 하는 시간 모으면 하루에 몇 시간은 된다는걸 모르냐고하면 당연히 안다. 누구나 알고 있지만 누구나 실천할수는 없는 이야기..

작은 목표나 계획이라도 세우고 달성하는 습관을 기르자.